大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于什么娛樂(lè )項目可以靜心的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹什么娛樂(lè )項目可以靜心的解答，讓我們一起看看吧。
貝多芬靜心事例？
貝多芬，身高5英尺4英寸，與當時(shí)歐洲另一位顯赫的征服者拿破侖等高。貝多芬自幼不幸，他的父親是一個(gè)殘暴的酒鬼，他剝奪了小貝多芬學(xué)習、休息和娛樂(lè )的時(shí)間，而只是一味地強迫幼小的兒子沒(méi)完沒(méi)了地練習鋼琴和小提琴，期望他將來(lái)成為自己的搖錢(qián)樹(shù)。
1787年，貝多芬前往維也納拜他仰慕已久的偶像莫扎特為師。莫扎特聽(tīng)訂他的即興演奏之后感到十分驚奇，當場(chǎng)對其他人說(shuō)：請注意，這位少年將震動(dòng)世界?？上?，在維也納的學(xué)習時(shí)光很快就中斷了，原因是他母親患重病，并很快地離開(kāi)了人世，失去了心目中唯一的親人的貝多芬悲痛欲絕，過(guò)度悲痛使他接二連三地得了幾場(chǎng)大病，其中一次是出天花，永遠地毀了他的容貌。
1792年11月貝多芬離開(kāi)了故鄉波恩，前往音樂(lè )之都維也納。不久，痛苦叩響了他的生命之門(mén)，從1796年開(kāi)始，貝多芬的耳朵日夜作響，聽(tīng)覺(jué)越來(lái)越衰退。起初，他獨自一人守著(zhù)這可怕的秘密。1801年，他愛(ài)上了一位名叫朱麗埃塔的姑娘，但由于自己的殘疾(此時(shí)他已耳聾)以及朱麗埃塔的自私、虛榮，兩年后她嫁給了一個(gè)伯爵。肉體與精神的雙重折磨，都反映在他這一時(shí)期(幻想奏鳴曲)、<克勒策奏鳴曲)等作品中。席卷歐洲的革命波及了維也納，貝多芬的情緒開(kāi)始高漲，這時(shí)的作品有《英雄交響曲》、《熱情奏鳴曲》。
1806年5月貝多芬與布倫瑞克小姐訂婚，愛(ài)情的美好產(chǎn)生了一系列偉大的作品。不幸的是，愛(ài)情又一次把他遺棄了，未婚妻和另外的人結婚了。不過(guò)這時(shí)貝多芬正處于創(chuàng )作的極盛時(shí)期，對一切都無(wú)所顧慮。他受到了世人矚目，與光榮接踵而來(lái)的是最悲慘的時(shí)期：經(jīng)濟困窘，親朋好友一個(gè)個(gè)死亡離散，耳朵也已全聾，和人們的交流只能在紙上進(jìn)行。面對生活苦難，似乎沒(méi)有什么能使貝多芬屈服，他以自己的創(chuàng )作風(fēng)格扭轉了維也納當時(shí)輕浮的作風(fēng)。
1827年3月26日，貝多芬在風(fēng)雪交加的日子咽下了最后一口氣。
貝多芬是一個(gè)不幸的人，貧窮，殘廢，孤獨，世界不曾給他歡樂(lè )，他卻創(chuàng )造了歡樂(lè )來(lái)給予世界！他用他的苦難來(lái)鑄成歡樂(lè )。
如何靜心放過(guò)自己？
靜心放過(guò)自己，可以通過(guò)以下方式實(shí)現。
1. 減少壓力和焦慮感。
2. 忙碌的工作和學(xué)習壓力容易讓人感到身心疲憊，影響生活質(zhì)量。
放松心態(tài)，減輕壓力和焦慮，可以讓身體和頭腦都得到休息和放松。
3. 可以通過(guò)增加自我保健、擁抱自然等方式達到放松心態(tài)的效果。
比如合理安排作息時(shí)間，適當的運動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè )、看電影等娛樂(lè )活動(dòng)，或者到大自然中去散步、旅游、采風(fēng)等，都是能夠退去壓力，提高自我感覺(jué)的方式。
不要太在意某個(gè)人，多去欣賞身邊的每件事，每個(gè)人，這樣就不會(huì )那么累了，這樣也是放過(guò)自己，好好的愛(ài)自己，欣賞自己
件事，看開(kāi)了，心便會(huì )釋然。若拿不起，就選擇放下；一條路，若走不通，就選擇拐彎。心靈的愉悅遠比外表的成功重要。真正的平靜，不是避開(kāi)車(chē)馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
有時(shí)候要學(xué)會(huì )放過(guò)自己，太累了就看看劇，小說(shuō)，電影，運動(dòng)適當的休息和調整，反而可以更好地工作
不要太在意某個(gè)人，多去欣賞身邊的每件事，每個(gè)人，這樣就不會(huì )那么累了，這樣也是放過(guò)自己，好好的愛(ài)自己，欣賞自己
一件事，看開(kāi)了，心便會(huì )釋然。若拿不起，就選擇放下；一條路，若走不通，就選擇拐彎。心靈的愉悅遠比外表的成功重要。真正的平靜，不是避開(kāi)車(chē)馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
到此，以上就是小編對于什么娛樂(lè )項目可以靜心的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于什么娛樂(lè )項目可以靜心的2點(diǎn)解答對大家有用。