大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于玩娛樂(lè )項目手腳發(fā)麻的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹玩娛樂(lè )項目手腳發(fā)麻的解答，讓我們一起看看吧。

喝完現磨咖啡之后手腳發(fā)麻要暈倒的感覺(jué)？

可能是過(guò)敏的原因導致的，建議到醫院做一個(gè)過(guò)敏原的檢查，確認是否對咖啡里面的咖啡因成分存在過(guò)敏。平時(shí)在生活上應該要經(jīng)常做些運動(dòng)來(lái)鍛煉自己的身體，這樣對于增強個(gè)人體質(zhì)及提高免疫力等方面都是有一定幫助作用的。飲食上注意營(yíng)養的均衡補充。

生氣時(shí)手腳發(fā)麻是怎么回事？

生氣時(shí)手腳麻木可能是由于大腦供血不足所致，如果病人情緒處于極端狀態(tài)，會(huì )導致人體神經(jīng)系統產(chǎn)生一種應激反應，從而產(chǎn)生手腳麻木。在正常生活中，患者需要注意保持舒適的情緒，情緒穩定，并吃一些酸。紅棗仁等食物可以鎮定神經(jīng)，同時(shí)也可以適當地做一些戶(hù)外活動(dòng)，這樣可以增強身體的抵抗力，對自己更好。

打太極拳時(shí)，會(huì )感覺(jué)手會(huì )發(fā)脹發(fā)麻，怎么回事？

謝謝你的問(wèn)題。

打太極拳時(shí)，感覺(jué)手發(fā)脹發(fā)麻，是氣血運行到手的表現，是好的現象，說(shuō)明你已經(jīng)入門(mén)了。

從這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你學(xué)得很好，而且掌握了基本要領(lǐng)。打太極拳時(shí)需要做到意與形到，這點(diǎn)你已經(jīng)做到了，只有人在放松狀態(tài)時(shí)才能做到這點(diǎn)。

太極拳屬于中國傳統養生功法，養究精神內斂。打拳時(shí)有意守及導引的作用，但由于是動(dòng)態(tài)的，所以這種導引一般不會(huì )出現什么問(wèn)題。當你動(dòng)作在手時(shí)，意念也在手，知道動(dòng)作是怎么樣的，這時(shí)就會(huì )導引氣到手上去，就產(chǎn)生麻脹等感覺(jué)。做腳的動(dòng)作時(shí)也一樣。

站樁也一樣會(huì )有這種感覺(jué)，只是它是一種靜功。

祝你身體健康。

應該是好現象，這是氣血充足，脈絡(luò )暢通的表現。再結合平時(shí)的身體感覺(jué)，是不是精神頭比以前充足了，反應也靈敏了許多；雙手握緊的時(shí)候感覺(jué)是不是更有力量了等等，如果有就說(shuō)明身體比以前要好了。

即使沒(méi)有明顯的這些感覺(jué)，只有脹和麻那也說(shuō)明練得上道了。

不過(guò)也留意另一種情況是不是存在？就是雙手麻得沒(méi)有知覺(jué)，或者說(shuō)知覺(jué)變的不敏感了。類(lèi)似與趴在桌子上睡覺(jué)把手壓麻了的那種感覺(jué)，大多是在小拇指的那一側。如果是這樣，那就是出問(wèn)題了?？赡苁悄承﹦?dòng)作不會(huì )，對一些關(guān)節造成妨害。如果是這樣，就要自己體察一下，哪里不對。及時(shí)改正。

首先恭喜你，這是好現象，說(shuō)明你已經(jīng)有一定的功力了，這就是通常說(shuō)的氣感，意到氣到，氣到力到，這些都是太極拳的核心要領(lǐng)。

酸麻脹重等所謂的八觸反應， 都是傳統功法中所說(shuō)的氣感，其實(shí)沒(méi)有半點(diǎn)的神秘和玄虛。 至于如何解釋這種氣感，可能每個(gè)門(mén)派以及每個(gè)人的理解不同，因為科學(xué)對氣的了解還不夠透徹，所以一般人很難解釋清楚，但是我們可以不用管那么多， 只要知道這是一種好現象，是一種正?，F象就可以了。

按照中醫理論，氣血運行到手指末梢會(huì )產(chǎn)生一些反應，手指發(fā)脹發(fā)麻就是一個(gè)經(jīng)絡(luò )變得通暢的過(guò)程。

從太極拳的角度來(lái)說(shuō)，太極拳練到一定的程度就會(huì )有內氣在體內流動(dòng)的感覺(jué)，感到手指發(fā)脹發(fā)麻，這是內氣打通手三陰三陽(yáng)經(jīng)絡(luò )的表現 ，都是好現象，是有成果的表現。這時(shí)更要注意太極拳對身體各部位的要求以及動(dòng)作規范，比如全身放松，注重下盤(pán)的虛實(shí) ，意念不要放在手上，盡可能意守丹田，下盤(pán)注重以腰為軸、以腳為根，只要堅持鍛煉 一定會(huì )更上一層樓。

是好事！有感覺(jué)了證明你打拳時(shí)能松了，精神放松了，意念專(zhuān)注于動(dòng)作了。

太極拳也是屬于氣功、導引術(shù)。練拳時(shí)周身放松了，肌肉就不僵，關(guān)節才不硬，動(dòng)作做出來(lái)就舒適自然，體內的氣血在意念的引導下隨動(dòng)作流注。正如楊澄甫宗師所說(shuō)：“以意運臂，以氣貫指，日積月累，內勁通靈，其玄妙自生矣”。

這只是初步，久練以后肩胸腰胯腿腳等身上酸脹痛在等著(zhù)你！痛并快樂(lè )著(zhù)，身體也在這過(guò)程中得到了健康，因而享受到太極拳的醍醐味。

健身的第二天早上手指尖發(fā)麻，是怎么回事？

題主你好！我早期訓練時(shí)也出現過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，經(jīng)過(guò)與教練們的探討，發(fā)現很多人也有過(guò)類(lèi)似經(jīng)歷，尤其是臥推日的第二天清晨，雙手麻木的不能自已。

首先，雙手麻木最主要的原因之一就是頸椎神經(jīng)受到了壓迫，尤其在臥推過(guò)程中，隨著(zhù)重量的不斷加大，受壓迫的可能就會(huì )越來(lái)越大，訓練中和訓練后身體一直會(huì )保留興奮度，所以不會(huì )立即出現手臂發(fā)麻的情況，一旦身體休息，發(fā)麻的現象就會(huì )出現。

或者不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續時(shí)間長(cháng)及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節的平衡失調出現手臂發(fā)麻。

建議，增加背部訓練，尤其是增加斜方肌的厚度，可以更好的保護頸椎；臥推時(shí)手指要適當放松，不要過(guò)力抓握杠鈴，且要收緊肩胛骨，不要讓頸部更多的與座椅接觸；睡眠的枕頭高度要適中，建議側臥姿勢入睡。

練太極拳時(shí)身上氣感足，手發(fā)脹，指尖越來(lái)越脹麻，甚至有脹痛感不舒服了，該怎么化解？

不識陰陽(yáng)，不練太極。陰陽(yáng)包括如何給人體分前后左右上下內外等陰和陽(yáng)的的部位問(wèn)題，包括動(dòng)作上的硬軟剛柔快慢時(shí)間短長(cháng)等問(wèn)題。還包括如何調和陰陽(yáng)，保證平衡的問(wèn)題?？茨愕拿枋?，應該還是不識陰陽(yáng)，亂練太極造成的。個(gè)人建議還是要找識陰陽(yáng)、懂陰陽(yáng)、精通陰陽(yáng)理論，有較長(cháng)練習內家拳經(jīng)驗的老師認真學(xué)習好陰陽(yáng)理論后再來(lái)練習太極拳。

這說(shuō)你練拳已經(jīng)進(jìn)入得氣階段，首先要把握“松靜自然，勿妄勿助”的要領(lǐng)，既不要害怕，也不要有意去追求，或加強之，一切都要順其自然，有就有，沒(méi)有就沒(méi)有，無(wú)舍無(wú)得，堅持正常走架就可以了。

也可能過(guò)一段時(shí)間氣感沒(méi)有了，那是又進(jìn)步了，很可能是氣往里走，向氣斂入骨發(fā)展，進(jìn)入得機階段。這個(gè)階段是一段時(shí)間有，一段時(shí)間又沒(méi)有了，而后又有，交替出現。

再后手上各指關(guān)節產(chǎn)生氣旋，而后各氣旋混成一球，即掌中太極，再后腕踝、肘膝、肩胯、頭頸、軀干、官竅、藏腑之氣旋次第而生，再后周身各處氣旋混成整體一球，則太極內功成矣，內則氣斂入骨，外則氣勢騰挪。

此時(shí)走架時(shí)則有飄手勁起，進(jìn)退轉換之中，似有一種無(wú)形的力量上托、外撐、內抱、推動(dòng)、牽引，是真氣循機的作用，也就是真正進(jìn)入得機階段。在提高過(guò)程中，應結合練拳認真研王武李論，“默識揣摩，漸至從心所欲”(王宗岳《太極拳論》)。

到此，以上就是小編對于玩娛樂(lè )項目手腳發(fā)麻的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于玩娛樂(lè )項目手腳發(fā)麻的5點(diǎn)解答對大家有用。