大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于戶(hù)外休閑健康娛樂(lè )的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹戶(hù)外休閑健康娛樂(lè )的解答，讓我們一起看看吧。

哪些活動(dòng)適合老人室外健身？

1、比較常見(jiàn)并適合老年人的運動(dòng)就是太極拳了，這是一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術(shù)，我們可以經(jīng)常在公園里看到有老人在打太極拳，不僅可以強筋健骨，而且還可以修養內心，當然太極拳并不是老年人才能打的，年輕人也可以打。

2、我們經(jīng)常能看到廣場(chǎng)大媽在跳舞，這也可以算作一項體育活動(dòng)吧，不僅可以鍛煉身體，關(guān)鍵是開(kāi)心，人多了，在一起，熱鬧，對于那些子女常年在外的老人就應該多與其他人互動(dòng)。

3、比較優(yōu)美的一種運動(dòng)就是打太極球，就是繩子一端套個(gè)球摔打球拍，這樣就不存在球打出去了需要撿回來(lái)，動(dòng)作也是非常優(yōu)美的，就像跳舞一樣，年輕的女性都可以來(lái)嘗試一下。

4、如果是身體比較硬朗的老年人，可以騎騎自行車(chē)鍛煉一下腿部肌肉，老年人腿部肌肉很容易萎縮，就導致日后腿部越來(lái)越?jīng)]有勁，像很多社區健身器材里就有那種模仿自行車(chē)的器材，比騎自行車(chē)要安全點(diǎn)。

5、另外打乒乓球也很受老年人的歡迎，成本不高，場(chǎng)所也比較好找，除了能鍛煉老年人的手的靈活性外，也很鍛煉眼睛的靈活，并且能和年輕人一起互動(dòng)，增加心靈上的快樂(lè )。

注意事項

老人根據自己身體狀況做運動(dòng)要量力而行。

想問(wèn)一下戶(hù)外運動(dòng)品牌哪個(gè)牌子比較好，有何推薦？

購買(mǎi)戶(hù)外運動(dòng)產(chǎn)品一定要買(mǎi)大品牌的產(chǎn)品，這關(guān)系到了咱們的安全問(wèn)題，但沒(méi)必要盲目追求鳥(niǎo)衣鳥(niǎo)包這種頂級國際大牌，其實(shí)近幾年我國本土的戶(hù)外品牌也都做的很不錯 ，我推薦探路者這個(gè)國民戶(hù)外品牌，他們家的沖鋒衣羽絨服登山包都買(mǎi)過(guò)，設計比較沉穩低調，做工扎實(shí)，性?xún)r(jià)比比較高，你可以關(guān)注一下。

說(shuō)到性?xún)r(jià)比高的戶(hù)外運動(dòng)品牌，我首先想到的就是迪卡儂，我在成都，成都有幾家大型的迪卡儂門(mén)店，每當我有運動(dòng)戶(hù)外服飾需求，都是先到這里逛，并且總能找到心儀的產(chǎn)品。

1、價(jià)格便宜，性?xún)r(jià)比超高，并且實(shí)體店和網(wǎng)店價(jià)格一致！價(jià)格無(wú)疑是迪卡儂的核心競爭力。迪卡儂特有的商業(yè)模式，是從上游的設計，到生產(chǎn)，再到下游的零售，采取了一體化的全產(chǎn)業(yè)鏈戰略，沒(méi)有中間商賺差價(jià)。

2、質(zhì)量很好，迪卡儂價(jià)格實(shí)惠，這個(gè)便宜還跟TB上的山寨貨截然不同，產(chǎn)品的質(zhì)檢標準依舊是遵循著(zhù)歐盟的標準來(lái)執行。就拿我買(mǎi)過(guò)的20元小包來(lái)說(shuō)，斷斷續續用了三年基本沒(méi)有什么大的質(zhì)量問(wèn)題。

來(lái)說(shuō)說(shuō)自己有接觸的三個(gè)戶(hù)外品牌

這里結合穿搭方面稍稍講述目前outdoor風(fēng)格的三位?？?/p>

1. The North Face

TNF近幾年不管在機能以及穿搭上取得不措的平衡,起初TNF在剛創(chuàng )立時(shí)期屬于買(mǎi)手店,當時(shí)的他們專(zhuān)注銷(xiāo)售歐洲或代理戶(hù)外裝備為主,轉型后最開(kāi)始生產(chǎn)戶(hù)外背包

90年代初期,受HIP-HOP以及影劇的影響,不斷的曝光而受到喜愛(ài)

至今TNF受到各大服飾品牌的寵愛(ài),也開(kāi)啟相當多支線(xiàn),其中最大的推手便是supreme

只能說(shuō)北臉不管在戶(hù)外用品上以及街頭服飾及時(shí)裝產(chǎn)業(yè)上都獲得相當大的成功

2.ARC'TERYX始祖鳥(niǎo)

加拿大的頂級機能品牌,產(chǎn)品涉及攀巖,雪地運動(dòng)等,近年在國外有著(zhù)不小的呼聲

這里指的是在穿著(zhù)搭配上,urban outdoor風(fēng)氣流行下,更多人選擇始祖鳥(niǎo)

高端推薦始祖鳥(niǎo)，它是如今戶(hù)外的第一品牌，一件沖鋒衣上萬(wàn)是很容易。當然，貴也有貴的道理，傳統的沖鋒衣需要三層壓膠，外面抗磨耐造的防護層加厚尼龍，中間防風(fēng)防水的納米中層，最里面柔軟貼身的超細尼龍內襯。而始祖鳥(niǎo)可以只需要兩層設計就能達到普通戶(hù)外品牌的面料要求，Shakedry讓始祖鳥(niǎo)的沖鋒衣變得更薄，而且也更防風(fēng)，防御雨并留住體溫。而更輕便的好處就是利于攜帶，這種既輕便，有堅如盔甲，防水超雨衣的沖鋒衣自然就受到了追捧。安踏曾希望以371億收購始祖鳥(niǎo)。

中端推薦LAFUMA，這是一個(gè)法國品牌，他們的產(chǎn)品能滿(mǎn)足不太專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外愛(ài)好者的所有需求，爬山涉水滑雪都沒(méi)問(wèn)題。當然LAFUMA也沒(méi)有太多性能亮點(diǎn)，專(zhuān)業(yè)性上還不如Columbia和THE NORTH FACE。但他們的設計如今是韓國設計師在主導，這讓它們在外觀(guān)上是區別于其他品牌的，這讓LAFUMA在日常使用時(shí)會(huì )有很大的加分。

低端推薦Decathlon。說(shuō)是Decathlon讓?xiě)敉庾哌M(jìn)了尋常百姓家絕對不為過(guò)，200多的沖鋒衣，200多的戶(hù)外鞋，100多的抓絨褲，日常穿著(zhù)沒(méi)問(wèn)題，中雨以下也可以體驗戶(hù)外，那還要啥自行車(chē)呀。

“Westfield我飛”，是一個(gè)國際戶(hù)外休閑裝備的品牌，始于20世紀80年代，推廣歐美家庭戶(hù)外、自駕露營(yíng)、休閑垂釣文化三十年，行業(yè)里領(lǐng)先地位，我們這些化外團隊一直用的他家的，你可以去他們官網(wǎng)看一下。

到此，以上就是小編對于戶(hù)外休閑健康娛樂(lè )的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于戶(hù)外休閑健康娛樂(lè )的2點(diǎn)解答對大家有用。