大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于休閑娛樂(lè )養生經(jīng)歷的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹休閑娛樂(lè )養生經(jīng)歷的解答，讓我們一起看看吧。

辟谷7天的真實(shí)感受？

辟谷，是一種新型的養生方式，是通過(guò)輕斷食，來(lái)達到調節身體腸道，排除體內毒素的方式來(lái)養生。

頭幾天還好，能堅持。不吃飯，只喝水?？隙〞?huì )餓，看到吃的東西只能看著(zhù)，想著(zhù)。不能吃。那種感覺(jué)怎么形容呢。和畫(huà)餅充饑差不多，辟谷完了還不能正常進(jìn)食，其中滋味。只有當事人才能體會(huì )。

辟谷七天的真實(shí)感動(dòng)，說(shuō)實(shí)話(huà)，辟谷七天最難堅持的就是第一天和第二天了，然后你第三天的時(shí)候，你就發(fā)現你的腸胃他已經(jīng)餓習慣了，你不會(huì )感覺(jué)到饑餓的，第四天也可以堅持，第五天的話(huà)，也可以進(jìn)行到第六天，第七天就是最難受的了，我覺(jué)得第六天到七天的話(huà)，很多人都可能堅持不下去了，但是效果是杠杠的 華華交的掉肉

養生館實(shí)習感受？

養生館實(shí)習是一種非常有意義的經(jīng)歷。在這段時(shí)間里，我學(xué)習了很多關(guān)于養生的知識和技能，如按摩、針灸、飲食調理等。同時(shí)，我也明白了養生不僅關(guān)乎身體健康，還關(guān)乎心理健康和社交能力。

通過(guò)實(shí)習，我更加深入地了解了養生行業(yè)，也為自己今后的發(fā)展奠定了基礎。

這段經(jīng)歷讓我更加自信，也讓我更加堅定了要在這個(gè)領(lǐng)域繼續深入發(fā)展的決心。

長(cháng)期干嚼枸杞親身經(jīng)歷？

我自己就平時(shí)就很注重養生，會(huì )經(jīng)常喝枸杞水補充精力，增強身體免疫力，枸杞雖好，但起效太慢了。

我了解到枸杞嚼著(zhù)吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果，于是堅持吃了兩個(gè)多月，發(fā)現自己精力充沛，身體強壯，就連夫妻事也變得厲害了許多。

枸杞當中含有豐富的維生素e和多糖，營(yíng)養價(jià)值非常的高，堅持吃枸杞可以有效的延緩衰老的速度，特別是愛(ài)美的女孩子，睡覺(jué)之前可以干嚼5粒枸杞，能夠有效的避免黑色素的合成，改善女性皮膚狀態(tài)，跟同齡人站在一起也更顯年輕態(tài)。

特別是過(guò)了30歲之后的女性，衰老的速度明顯加快，臉上的膠原蛋白流失速度比較得快，甚至出現了皺紋和色斑，堅持這個(gè)好習慣，可以推遲衰老的速度。

養生最高境界三句話(huà)？

養生最高境界:形體保養、形神共養、天人合一。

形體保養是《內經(jīng)》養生方法最初級的層次，以保證形體、體格的健康為主要目的，包括避虛邪毒氣、節飲食、慎起居、不妄作勞等，內養正氣以強身，外避虛邪以防病。

形神共養是指思想安閑清靜，心無(wú)雜念，可保正氣調和，精氣和神氣守持于內，從而達到形體與精神的協(xié)調共存。

天人合一是主動(dòng)將自己日常行為和精神情志活動(dòng)，與自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境融為一體，這是《內經(jīng)》養生方法中的最高境界。

道光二十年，曾國藩大病一場(chǎng)之后，開(kāi)始注重養生之道。他在一封書(shū)信中寫(xiě)道：“養生之道，以君逸臣勞為要?！?/p>

“君逸”為養心，靜坐冥思，凝靜心緒；讀書(shū)弈棋，豐盈內心。

“臣勞”為養身，他行步常勤，餐食之后會(huì )步行三千步。

曾國藩的養生經(jīng)歷，歸根結底為三點(diǎn)就是：動(dòng)養身體，靜養情緒，富養靈魂。

有去過(guò)spa養生店嗎?和spa店的女的談戀愛(ài)是什么感覺(jué)？

現在去SPA也許都是常事吧，這是發(fā)生在我自己身上的故事，技師的主動(dòng)全在意料之外，在車(chē)里就跟我表白，狹窄的空間弄得我很狼狽，無(wú)處可逃；希望能給各位帶來(lái)一點(diǎn)參考，小心上當。

今年暑假我跟朋友去了一家SPA店，我朋友喜歡挑挑摘摘的，我就先緊著(zhù)他，我不管什么樣的都無(wú)所謂。等他挑完以后，我還一直看著(zhù)手機，有一個(gè)技師就毛遂自薦，主動(dòng)地來(lái)到我身邊，面帶微笑，長(cháng)的也很不錯，我禮貌地回應著(zhù)。

結束后，我與朋友下樓，誰(shuí)知剛給我按摩的技師也跟著(zhù)我們下樓了?？赡茉诹奶熘辛私獾轿业囊稽c(diǎn)信息，說(shuō)她家也住在我們那片附近，想蹭車(chē)一起回家。

這個(gè)請求看著(zhù)合理，沒(méi)理由拒絕，但在途中，朋友需去親戚的眼鏡店拿眼鏡，于是只剩下我跟技師在車(chē)里，在車(chē)上經(jīng)過(guò)一番聊天；我感覺(jué)她太主動(dòng)了，說(shuō)要跟我做女朋友，身體也緊跟著(zhù)靠過(guò)來(lái)；我腦袋瞬間發(fā)熱，她就已經(jīng)牽著(zhù)我的手跟我表白了；狹窄的空間弄得我很狼狽，無(wú)處可逃，只能勸她冷靜。

朋友回來(lái)后，她就坐在副駕駛不挪動(dòng)了，我心想，就這樣先將就著(zhù)，可在開(kāi)車(chē)途中，她一直要牽著(zhù)我的手，還跟我朋友炫耀說(shuō)：“這以后就是我男朋友了?！?/strong>朋友聽(tīng)到弦外之音，于是跟我們講起了他家開(kāi)保時(shí)捷的親戚，被小三搞得烏煙瘴氣的故事。我當然能聽(tīng)明白，但是技師不以為然。

到達目的地后，她偏不下車(chē)，一定要先送我朋友，但是我朋友呢有執拗不肯，沒(méi)辦法，她只能倖倖地下車(chē)，臨走前還依依不舍，一定要加我v聯(lián)系。

下車(chē)后，朋友和我商量看看接下來(lái)她的表演，后續真的是無(wú)微不至的對我關(guān)懷，關(guān)心過(guò)后就是裝可憐，對我說(shuō)：“老公不行了，孩子讀大學(xué)，全靠她一個(gè)人，就想找個(gè)靈魂伴侶?！?/u>還說(shuō)：“家里的老父親由于一直單身，現在找到老伴也需要10萬(wàn)，又想買(mǎi)車(chē)，身上的錢(qián)不夠，車(chē)還不能買(mǎi)次了，剛定了BMW X3，說(shuō)等兒子以后結婚當婚車(chē)，就不再買(mǎi)了?！?/u>問(wèn)我能不能資助40萬(wàn)給她先應急。

到此，以上就是小編對于休閑娛樂(lè )養生經(jīng)歷的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于休閑娛樂(lè )養生經(jīng)歷的5點(diǎn)解答對大家有用。