大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于芭比休閑娛樂(lè )廳的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹芭比休閑娛樂(lè )廳的解答，讓我們一起看看吧。

女生去健身房擼鐵會(huì )不會(huì )尷尬？

身材好，經(jīng)常去力量區，自然就不會(huì )覺(jué)得尷尬

。

我在的健身房力量區妹子真的不少，經(jīng)常有練不錯姑娘站你旁邊鍛煉，一點(diǎn)沒(méi)覺(jué)得尷尬，反倒我在旁邊覺(jué)得尷尬。????上一張有過(guò)訓練痕跡的影子。。。??我還是個(gè)新手

畢竟女生練器械的不多。

多數都是沖著(zhù)有氧區去的：動(dòng)感單車(chē)、跑步機、橢圓機等。

這就像瑜伽一樣，你見(jiàn)過(guò)有幾個(gè)大老爺們跑去和女生練的。

道理是一樣的，其實(shí)男女都可以練，只不過(guò)咱這里的宣傳和歐美不一樣。

人家老美的女生，特別是一些玩力量舉的，甚至比男的還強。

所以，首先要從思想上抹除女生不能去擼鐵，或者不好意思去器械區。

另外，剛開(kāi)始衣服盡量不要露的太多，稍微保守一點(diǎn)，后面你自己會(huì )練了可以OPEN。

這樣也可以防止別人總盯著(zhù)你看。

其實(shí)這樣的想法也是多余的，一般擼鐵男生都在自己練，沒(méi)時(shí)間管你練啥。

女生在重力區健身如何避免尷尬？

我們來(lái)結合以下3點(diǎn)，分析尷尬的原因，找出解決辦法。

• 基礎薄弱，放不開(kāi)。我新手期時(shí)，跑步機不會(huì )操控，器械不會(huì )練，動(dòng)作做得不標準，非常害怕別人盯著(zhù)我看。我總是我聯(lián)想起他們心里對我指指點(diǎn)點(diǎn)的樣子，只有在健身房人很少的時(shí)候才放得開(kāi)。后來(lái)我找了一位同事，他有一些健身基礎，我倆一起練習，稍微緩解了一絲尷尬。
  
• 沒(méi)人陪練，很孤單。自己一個(gè)人練習，其實(shí)會(huì )有一點(diǎn)無(wú)聊，一般健身老手訓練都是2到3人一起互相陪練。而且一般女生逛街，吃飯都是要帶著(zhù)閨蜜的，女生相對男生來(lái)說(shuō)更不喜歡一個(gè)人干事，何況是健身房擼鐵。
  
• 男多女少，不自在。健身房重力區都是一群大老爺們，突然來(lái)了個(gè)女的，不管長(cháng)的啥樣，都會(huì )瞅一眼。不尷尬是不可能的，換做是男的在一群女生中間，他也會(huì )覺(jué)得尷尬。

解決問(wèn)題的幾個(gè)小建議。

2.制定規劃和目標。規劃不會(huì )做，不要緊，網(wǎng)上有很多健身計劃，只要花一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習，就可以掌握。有了目標你就去完成它，完成目標的同時(shí)會(huì )減少一些尷尬感。

3.在健身房找個(gè)伙伴或者找個(gè)男朋友一起吧，肯定不會(huì )尷尬的。

4.練成金剛芭比，在重力區，尷尬的不是你而是那些男的。不好意思，說(shuō)過(guò)了，不用練這么大。

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到此，以上就是小編對于芭比休閑娛樂(lè )廳的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于芭比休閑娛樂(lè )廳的2點(diǎn)解答對大家有用。